Hoch vom Dachstein an…

Naja wirklich angefangen hat diese Woche nicht am Dachstein sondern in Linz.Obwohl ich mich irgendwie kränklich fühlte fuhr ich am Montag morgen 2 1/2 Stunden nach Linz um mir dort einen Vortrag über Netzwerktechnik anzuhören.Schon während dem Unterricht machte ich mich auf die Suche nach einem Hallenbad in der Nähe meines Hotels. Schnell wurde ich Read more about Hoch vom Dachstein an…[…]

Let’s Go Peppi, Let’s Go

Schluss mit Regeneration. Diese Woche stand Arbeit auf dem Plan. Am Montag gings schon mal los. Mit dem Rad auf den Berg (Plabutsch). Ich hatte ja keine Ahnung, dass es mit einem Triathlonrad soooo viel anstrengender ist als mit dem Cross-Bike. Aber naja. Bis hinauf habe ich mich trotzdem gequält. Wenn auch zwischenzeitlich nur mit Read more about Let’s Go Peppi, Let’s Go[…]

Regenerationswoche

„Unter Regeneration werden Prozesse verstanden, die zur Wiederherstellung eines physiologischen Gleichgewichtszustandes führen. Sie stehen immer in Bezug zu einer vorausgehenden Belastung und haben eine (wieder-)versorgende Funktion“ (Quelle: wikipedia) Genau dieses Prozesse gilt es in dieser Woche zu fördern. Als ich davon hörte, dachte ich mir, dass es sicher komisch wäre eine Woche das Training zu Read more about Regenerationswoche[…]