Alles über Wettkämpfe
Am 22. Mai 2011 war es soweit. Nach exakt 24. Wochen Trainingsvorbereitung stand der Ironman 70.3 (1,9km swim, 90km bike, 21,1km run -> für alle, die es noch nicht wussten) in St.Pölten vor der Tür. Und bereits Tage davor stieg die Nervosität ins Unermessliche. Immer wieder kamen Gedanken über ein mögliches Scheitern bereits beim Read more about Wettkampfbericht – Ironman 70.3 – St.Pölten[…]
Wenn ich nur an das Wort St.Pölten denke werde ich nervös. Und weil es jetzt doch nicht mehr allzulange bis dorthin ist MUSS ich irgendetwas schreiben. Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Eigentlich sollte ich jetzt lieber alles zusammenrichten anstatt zu schreiben. Wäre ja blöd, wenn ich in St.Pölten ankomme und feststelle, dass Read more about Ironman 70.3 St.Pölten: Vorbereitung[…]
Vielleicht sollte ich an weniger Wettkämpfen teilnehmen. Ich komme schon gar nicht mehr mit dem Berichte schreiben hinterher. Weil’s aber so gut „gelaufen“ ist, überwinde ich mich trotzdem. Einleitend möchte ich gleich einmal sagen, dass der Lauf eigentlich mit 4,2KM Streckenlänge ausgeschrieben war. Meine Uhr zeigte 3,9KM an. Im Nachhinein wurde die Distanz auf Pentek-Timing Read more about Wettkampfbericht – Raiffeisen Businesslauf – Graz (3,9km)[…]
Es ist wieder einmal so weit. Wettkampfzeit! Die Anspannung steigt, im ganzen Körper kribbelt es. Du weißt: Heute ist wieder alles möglich. Du weißt aber auch: Das wird heute wieder verdammt wehtun. Doch es ist dir egal. Im Kopf malst du dir bereits den Zieleinlauf aus, kalkulierst die gewünschte Endzeit. Um dich herum tausende Menschen, Read more about Wettkampfbericht – E-Businessmarathon – Schwarzl (10,5km)[…]
Wie könnte es anders sein? Bis gestern war ich mir sicher, dass bei einer 4er-Staffel jeder Läufer 5,25km absolvieren muss. Aber wie der Name schon sagt. Ein Marathon ist eben 42,195km lang (oder so ähnlich). Und 42km dividiert durch 4 ergibt 10,5km pro Läufer. Um die 5,25km zu laufen bräuchte es also 8 Läufer pro Read more about E-Businessmarathon Anmeldung[…]
Eigentlich war als Saison-Einstieg dieses Jahr wieder der Triathlon in Großsteinbach geplant. Dieser wäre am 14. Mai. Dieses Datum würde perfekt passen (wäre es halt der Sonntag, und nicht der Samstag). Genau eine Woche vor dem diesjährigen Hauptziel in St. Pölten. Leider kommt nun aber eine Exkursion nach München mit dem Studiengang dazwischen. Es bleibt Read more about Race-Update 2011[…]
Heute (27.03.2011) um 11:00 war der Startschuss zum „DerGrazer“ Halbmarathon. Mein bisher zweiter Halbmarathon. Und es galt dieses Mal die 1:35h-Marke zu knacken. Vorbereitung: Dank meines neuen Spielzeugs kann ich sagen, dass ich Top-ausgeruht an den Start ging. Man könnte schon fast sagen: „ZU“ ausgeruht. Die zwei Nächte vor dem Lauf habe ich soviel geschlafen Read more about Wettkampfbericht – „DerGrazer“ Halbmarathon[…]
Das Jahr 2010 ist nun endgültig vorbei. Am letzten Tag des Jahres gab es jedoch noch einmal die Möglichkeit die aktuelle Form zu überprüfen. Bei ca. -6°C trafen sich mehrere hundert Läufer am Mariahilferplatz um entweder die 5 oder 10 Kilometer zu laufen. Ich entschied mich für die 10km. Diese konnte ich gut mit der Read more about Wettkampfbericht – Silvesterlauf Graz (10km)[…]
So. Jetzt drauf geschissen. Da schreib ich ca. 1 Stunde lang einen Bericht über diesen =)§/$/=)“ und dann ist auf einmal alles weg. Herrlich. Jetzt interessiert’s mi net mehr. Hier nur noch die Kurzform: Vorbereitung: Keine! Zu spät gekommen, nicht aufgewärmt. Lauf: Durch „zuspätkommen“ irgendwo hinten gestartet und nicht in meinem Startblock, KM 3 u. Read more about Wettkampfbericht – Grazer Halbmarathon (21,1km)[…]
3.10.2010, das war der Tag an dem in Frauental der Herbstfarbenlauf stattfand. Den Meisten wird dieses Datum jetzt nicht viel sagen. ABER es war der Tag NACH „worst of the 90’s“ in der Postgarage. Und es war der Tag an dem ich bemerken sollte, dass es nicht immer auf die optimale Vorbereitung ankommt. Ganz im Read more about Wettkampfbericht – Herbstfarbenlauf Frauental (10km)[…]
Es ist tatsächlich vollbracht. Ein Jahr Vorbereitung bzw. ein halbes Jahr spezielles Training haben sich vergangenen Sonntag in der Leistung widergespiegelt. Unter der guten Leistung litt jedoch anscheinend meine Intelligenz. Aber mehr dazu weiter unten im Bericht. Eins gleich vorneweg. Das wird wahrscheinlich ein etwas längerer Beitrag. Immerhin geht es hier um das gesteckte Jahresziel. Read more about Wettkampfbericht – Mondseelandtriathlon – Salzburg (1,5/40/10)[…]
Die Anspannung steigt. Nur noch 7 Tage, bis zum erklärten Ziel. Die Trainingsvorbereitung läuft auf Hochtouren. Da kann auch eine ausgelassene Radeinheit nicht’s dran ändern. Geduld!!! Höre ich immer öfter. Doch wie viele wissen, ist das nicht gerade meine Stärke. Und doch möchte ich erwähnen, dass ich bereits seit fast genau einem Jahr geduldig auf Read more about Neue Lage, 7 Tage[…]
Graz, 6 Uhr Morgens – Sonnenschein. Herrlich. Das Wetter spielt also anscheinend mit, und einer tollen Veranstaltung steht nicht’s mehr im Wege. Gralla, 7:30 Uhr Morgens – Sonnenschein. Auch beim Frühstück im BlueTomato in Gralla scheint die Sonne durch die Glasfront. Eine tolle Stimmung macht sich breit. (NOCH) So angenehm können also ein Erwachen und Read more about Wettkampfbericht – Trumer Triathlon – Salzburg (750/20/5)[…]
Und schon wieder ist eine Woche um. Dieses Mal mit ganz lockerem Training, um mich vom vorigen Samstag zu erholen, und ausgeruht in den nächsten Wettkampf zu starten. Dieser findet morgen in Obertrum am See in der Nähe von Salzburg statt. Fahrtzeit ca. 2:45h. P. & H. sind auch dabei. Somit ist der Radtransport auch Read more about Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf[…]
Leistungsstagnation oder einfach nur einen schlechten Tag erwischt? „Stagnation bedeutet im allgemeinen Sprachgebrauch, dass eine bestimmte Variable kein Wachstum erfährt“ (Quelle: Wikipedia) Was diese einleitenden Worte mit dem vergangenen Wettkampf zu tun haben? Hier die Auflösung. Vergangenen Samstag fand am Thalersee der „Gouvernatorman“ (hey.. ich hab mir den Namen nicht ausgesucht) statt. Die Strecke war Read more about Wettkampfbericht – Gouvernatorman Thalersee (500/18/4,5)[…]