Kategorie | Kilometer | Zeit | min/km | km/h | |
Montag | Gesamt | 52,33 | 02:20:18 | 02:41 | 22,4 |
08:08 | Laufen | 5,74 | 00:31:08 | 05:26 | 11,1 |
12:13 | Radfahren | 46,59 | 01:49:10 | 02:21 | 25,6 |
Dienstag | Gesamt | 66,98 | 04:07:24 | 03:42 | 16,2 |
08:28 | Laufen | 3,46 | 00:22:10 | 06:24 | 9,4 |
11:22 | Mountainbiken | 11,32 | 01:07:23 | 05:57 | 10,1 |
16:13 | Radfahren | 52,19 | 02:37:50 | 03:01 | 19,8 |
Mittwoch | |||||
15:16 | Radfahren | 38,24 | 01:38:49 | 02:35 | 23,2 |
Donnerstag | |||||
07:30 | Schwimmen | 0,7 | 00:30:00 | 42:51:00 | 1,4 |
Freitag | |||||
11:32 | Radfahren | 97,74 | 04:06:22 | 02:31 | 23,8 |
Samstag | Gesamt | 102,67 | 04:40:56 | 02:44 | 21,9 |
13:15 | Radfahren | 101,97 | 04:10:33 | 02:27 | 24,4 |
17:49 | Schwimmen | 0,7 | 00:30:23 | 43:24:00 | 1,4 |
Sonntag | Gesamt | 5,64 | 00:44:58 | 07:59 | 7,5 |
08:33 | Laufen | 5,24 | 00:27:58 | 05:20 | 11,2 |
09:10 | Schwimmen | 0,4 | 00:17:00 | 42:30:00 | 1,4 |
Gesamte | Woche | 364,29 | 18:08:48 | 02:59 | 20,1 |
Markus Barger
Ein Athlet wie er im Internet steht
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