Wettkampfbericht – Murpromenadenlauf (10km)

Und es geht DOCH! Beim letzten und damals ersten 10km Wettkampf (Silvesterlauf Graz 09) hatte ich bereits eine Zielzeit von ca. 47min für 10km anvisiert. Aufgrund einiger Vorbereitungsfehler und eines zu schnellen Starts habe ich es damals vermasselt und lief nach 48:30min total fertig im Ziel ein. Dieses Mal wollte ich Einiges besser machen. Trotdzem Read more about Wettkampfbericht – Murpromenadenlauf (10km)[…]

Sitzposition am Triathlonrad

Dieses Thema wird häufig diskutiert und ist für mich von sehr gr0ßer Bedeutung. Aber nicht ausschließlich aufgrund der Aerodynamik. Im Vordergrund stehen bei mir die gesundheitlichen Aspekte um endlich schmerzfrei, auch unter höherer Belastung, fahren zu können. Da ich ja nicht gerade der typische Radfahrer bin, der sein Rad in- und auswendig kennt, und täglich Read more about Sitzposition am Triathlonrad[…]

Hey! Alles glänzt, so schön neu!!!

Am Freitag habe ich mich wieder mal mit Monika getroffen. Meine Entscheidung ging dahin, dass ich nun endlich mit professioneller Unterstützung trainieren will. Also wurde ein Trainingsplan erstellt, an den ich mich nun auch halten will – WIRKLICH! Nach einem kurzen Gespräch waren auch schon die – mir ohnehin bekannten – Schwächen aufgedeckt. Die größte Read more about Hey! Alles glänzt, so schön neu!!![…]

DANKE für die Geburtstagsgeschenke!!!

Gleich Mal vorweg: Danke nochmal an alle, für die Geburtstagsgeschenke. Das Geld für den Neoprenanzug hab ich gestern für eine neue Grafikkarte verwendet.. nahh Schmähh natürlich net.. Hab mir damit, nach längerer Überlegung, einen Triathlon-Anzug bestellt. Im Vergleich zu einem Neoprenanzug eignet sich dieser hervorragend für alle 3 Disziplinen. Gerade für den kürzeren Wettkampf, wie Read more about DANKE für die Geburtstagsgeschenke!!![…]